Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 62,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 56,01g | Prot: 166,41g | Carbs : 198,12g.
Pequeno Almoço: Biscoito de Polvilho, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Café, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Tres Cappuccino Avelã, Patinho Moído Refogado, Hemmer Ketchup Zero, Purê de Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido, Vagem Cozida. Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Camponesa Manteiga com Sal, Cebolas, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Cozido sem Pele. Snacks/Outros: Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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