Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
61,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg .    Ainda faltam: 4,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1902 kcal Líp: 94,62g | Prot: 96,21g | Carbs : 163,10g.   Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Go Active Maracujá, Café Expresso, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Expresso, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Almoço: Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Sopa de Legumes. Jantar: Café Expresso, Açúcar, Arroz de Pato, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pingo Doce Batata Frita Palha, Pingo Doce Iogurte Go Active Maracujá, Continente Folhado de Salsicha, Dia Presunto, Panrico 9 Cereais sem Côdea , Nature Valley Crunchy Avena Y Chocolate Negro. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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