Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 74,81g | Prot: 82,10g | Carbs : 79,56g.
Almoço: Maçã Reineta, Legumes Salteados, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Jantar: Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Maçã, Legumes Salteados, Perna de Frango, Vinho Tinto de Mesa, Cerveja Normal. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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