Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 16,32g | Prot: 119,75g | Carbs : 144,90g.
Pequeno Almoço: Клубника, Сырники ПП. Almoço: Огурец (без Кожуры), Баклажаны Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Окей Манго, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Ананас, Маракуйя, Клубника, Agama Королевские Креветки, Zero Соус Карри, Помидоры Черри, Магнит Грейпфрут , Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Outros: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Шоколадный Пудинг (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|