|
Uiteindelijk nog een halve kilo in de + na m'n wilde weekend van vorige week. Afgelopen maandagochtend gilde de weegschaal 83,5 naar me dus ik zal maar niet klagen 🤭.
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 120,70g | Prot: 66,56g | Carbs : 18,83g.
Pequeno Almoço: Debic Slagroom 35%, Koek / LCChef - Kokos/citroenkoek. Almoço: Aldi Yorkham, Ei, Olijfolie. Jantar: Thenewfood Ui, Gewone, Bonduelle Edamame Bonen, Fair Trade Biologische Kokosmelk , Diner / Ovenschotels, Mexicaanse aubergine-courget. Snacks/Outros: Chocola & snoep / Keto - Marsepein bonbons, Chocoladereep Melk, Keto - thelittlepine, Chocolade Coating, Puur Vegan Keto, Koekjes / Gnom-gnom - Peanut Butter Cookies. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Misschien het geluid wat zachter zetten? Ik hou er ook niet van als mensen naar mij gillen. 🤭😘
12 fev 22 por membro: Dappere-Dodo
|
Ik had m natuurlijk ook wel héél erg boos gemaakt, dus ik heb begrip getoond 😜
12 fev 22 por membro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|