Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 62,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 62,90g | Prot: 140,16g | Carbs : 199,70g.
Pequeno Almoço: Camponesa Manteiga com Sal, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Café. Almoço: Camponesa Manteiga com Sal, Repolho Refogado, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Arisco Catchup Tradicional. Jantar: Pão de Trigo 100% Integral, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Arisco Catchup Tradicional, Sadia Mussarela, Batata Baroa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Cozido sem Pele, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Pão de Trigo 100% Integral, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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