Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 134,71g | Prot: 89,48g | Carbs : 19,84g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Orelha de Porco, Grelos, Vitela, Gambas, Azeite. Jantar: Quinta de Jugais Chouriço de Vinho, Ovo Mexido, Azeite, Ovo Cozido, Abóbora Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pingo Doce Cogumelos Laminados, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). mais...
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2897 kcal
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Exercício:
Caminhada mais exercícios - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Catarina Firmino
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