Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 26,30g | Prot: 68,24g | Carbs : 212,74g.
Pequeno Almoço: Leite Magro, Continente Crunchy Muesli. Almoço: Sumo de Laranja, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Soy Pro Hambúrguer Vegetariano. Jantar: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Nobre Hamburguer Vegetariano de Beringela, Captain Kombucha Kombucha Original. Snacks/Outros: Laranjas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Narsilva
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