Jornal de Catarina Firmino, 14 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
90,4 kg Perdidos até agora: 10,6 kg .    Ainda faltam: 10,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1426 kcal Líp: 85,30g | Prot: 104,57g | Carbs : 47,85g.   Almoço: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Pepino (Descascado), Ananás, Abóbora Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pantagruel Chocolate para Culinária com Stevia, Ovo (Inteiro), Continente Mix Sementes, Bife de Peru Grelhado, Salada Verde Mista, Prozis Manteiga de Amendoim. Jantar: Ananás, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Primor Chouriço, Bife de Peru Grelhado, Salada Verde Mista. mais...
2253 kcal Exercício: Bicicleta casa - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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