Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 62 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 50,40g | Prot: 134,68g | Carbs : 196,08g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Coco Fresco, Uvas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Sementes Chia Secas, Quaker Farelo de Aveia, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Peito de Frango Cozido sem Pele, Hemmer Ketchup Zero, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mamdioca Cozida sem Gordura. Jantar: Repolho Refogado, Macarrão Integral Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão. Snacks/Outros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Tres Cappuccino Avelã, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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