Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 62,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 31,75g | Prot: 145,11g | Carbs : 218,33g.
Pequeno Almoço: Tres Cappuccino Avelã, Café com Leite e Açúcar, Uvas, Hortifruti Coco Fresco, Lugen Semente de Chia, Itambé Coalhada Desnatada, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Almoço: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hemmer Ketchup Zero, Peito de Frango Cozido sem Pele, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Jantar: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Arisco Catchup Tradicional, Peito de Frango Cozido sem Pele, Tomate Cru, Batata Baroa, Elefante Extrato de Tomate. Snacks/Outros: Tres Cappuccino Avelã, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Peito de Frango Cozido sem Pele, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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