Jornal de gordotraicionero, 16 fev 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022

102 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 30 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 16 fevereiro 2022:

1209 kcal

Líp: 44,04g | Prot: 46,16g | Carbs : 155,42g. Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café con Leche. Almoço: Dolce Gusto Café con Leche, Panrico Bollycao Original, El Corte Inglés Sandwich Mixto. mais...

2892 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 6 horas, Crossfit - 8 minutos, Descansar - 9 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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