Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2014
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60,1 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 129,81g | Prot: 72,84g | Carbs : 37,31g.
Pequeno Almoço: Coffee, Heavy Cream, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Almoço: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Fattorie Garofalo - Mozzarella Di Bufala Campana (Costco) bufala, Balsamic Vinegar, Carando Classic Italian Hard Salami, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Jantar: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Tarantino Breakfast Sausage, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Carando Classic Italian Hard Salami. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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