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Week 135 Happy. Gone overboard with getting back on plan. Onwards and downwards!
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75,3 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 52,65g | Prot: 77,68g | Carbs : 197,87g.
Pequeno Almoço: Skinny Foods Maple Syrup, Asda Wheat Bisks. Almoço: Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Pear, HP Brown Sauce, Tesco Soft White Rolls, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Jantar: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Egg, Branston Baked Beans, Roberts Bakery Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Asda Smart Price Ready Salted Crisps, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Semi-Skimmed Milk, Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
18 fev 22 por membro: Addison5712
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18 fev 22 por membro: jontyboy
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Your doing great jontyboy I hope your feeling well today.
18 fev 22 por membro: buenitabishop
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Thanks buenitabishop. I'm well, are you? 😀👍
18 fev 22 por membro: jontyboy
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Well done jonty, ur amazing xx
18 fev 22 por membro: heatherboardman
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Great work Jonty! And so good that you feel boosted by it. Keep going day by day.
18 fev 22 por membro: mincepiemuncher
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Thanks trytrytryagainagain & heatherboardman😃👍
18 fev 22 por membro: jontyboy
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I'm glad your well, so am I enjoy your day today.
18 fev 22 por membro: buenitabishop
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18 fev 22 por membro: jontyboy
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23 fev 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de jontyboy
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