Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 62,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 35,81g | Prot: 148,67g | Carbs : 219,81g.
Pequeno Almoço: Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light com Linhaça, Maracuja Fresco/Cru, Maçã Fuji (Crua), Itambé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Lugen Semente de Chia, Hortifruti Coco Fresco. Almoço: Tomate Cru, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Cozido sem Pele, Hemmer Ketchup Zero, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Jantar: Peito de Frango Cozido sem Pele, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Purê de Mandioca, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light com Linhaça. Snacks/Outros: Tres Cappuccino Avelã, Peito de Frango Cozido sem Pele, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jaqueline Rates
|