Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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53,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 58,49g | Prot: 89,05g | Carbs : 182,44g.
Pequeno Almoço: Damiano Purée d'amandes Blanches, Prozis Zero Dark Chocolate, Framboises, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d’Amande Original, Oeuf de Caille, Delisse Fromage Blanc 0%, Candia le Lait sans Lactose, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Bulk Powders Farine d’Avoine sans Gluten, Team Nutrition Crème de Riz Goût Cookie. Almoço: Violife Crémeux, le Pain des Fleurs Tartine Croquante au Sarrasin sans Gluten, Vivre Vert Rapé Fin & Fondant le Plaisir Végétal, Vemondo Tofu, Monoprix Bio Huile d'olive Vierge Extra, Maple Joe Sirop d'érable, Markal Levure Maltée, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Oignons, Champignons, Vemondo Fusilli de Lentilles Rouges. Jantar: YA Dessert Avoine Chocolat , Charles Vignon Muesli Bio Croustillant 3 Chocolats, Damiano Chocobella , Pavé d'Affinois Léger et Fondant, le Pain des Fleurs Tartine Croquante au Sarrasin sans Gluten, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Vemondo Yaourt Soya Classic, Action Zéro Noodles, Leone AL!VE High Protein Choco Peanut, Andros Gourmand et Végétal Nature, Carrefour Bio Purée Potimarron, Carottes, Cora Lentilles Corail, Oignons, Bio Planète Huile de Coco Vierge. Snacks/Outros: Dolce Gusto Cortado, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Chocolat Intense , Alpro Skyr Style sans Sucres, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Biosagesse Farine de Coco, Panzani Semoule Fine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane, Oeuf. mais...
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peso estável
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