Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 111,28g | Carbs : 105,85g.
Pequeno Almoço: Manteiga de Amendoim, Continente Pão Integral. Almoço: Molotof, Amêijoas à Bulhão Pato, Broa de Milho, Vinho Tinto de Mesa, Dourada Grelhada. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Freshona Pimentos Assados , Bacalhau no Forno ou Grelhado. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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