|
Belachelijke toestand dit.... wel drie leuke dagen gehad natuurlijk, maar er zit wéér zoveel vocht in m'n voeten dat m'n teenslippers nog maar net passen. Deze week echt weer even streng balansen, want dit gaat helemaal nergens over zo 🤷
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 100,88g | Prot: 49,81g | Carbs : 17,29g.
Pequeno Almoço: Bärenmarke Slagroom 32% Vet, Koek / LCChef - Kokos&citroenkoek 2.0. Almoço: Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Jumbo Crème Fraiche, Thenewfood Avocado, Ei, Mutant Mct Olie Neutraal. Jantar: Fair Trade Kokosmelk Biologisch, Thenewfood Paprika, Rood, Univer Knoflookcreme, Univer Paprikapuree Extra Scherp, Aldi Tomatenblokjes, Olijfolie, Thenewfood Broccoli, AH Biologisch Rundergehakt. Snacks/Outros: Koekjes / Keto - Chocolade-kokos macarons, Chocoladereep Melk, Keto - thelittlepine. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Rottig voor je dat het zo snel gaat, ook wel weer snel eraf maar niet leuk 😒
19 fev 22 por membro: annemiek rembil
|
Oei dat is heel pijnlijk. Sterkte en hopen dat het vocht snel weg gaat
19 fev 22 por membro: @Kirsten
|
Ach ja, ook al ben ik er inmiddels aan gewend, het went nóóit 🤣
19 fev 22 por membro: Elfje69
|
Oei dat is veel vocht. Hopelijk net zo snel weer weg.
19 fev 22 por membro: asjege
|
Oh ik ben dus niet de enige waar ingenomen vocht de weg naar de blaas niet kent, maar wel de enkels.... blijft .. uhm .. apart zeg maar.... 😂🤪
19 fev 22 por membro: Heddeke
|
balen. sterkte met het rapen van de scherven, gaat vast wel goedkomen met jou discipline 💪🏻, zolang je maar genoten hebt.
19 fev 22 por membro: claudet57
|
Ach ja, mijn discipline...die was dus even héél ver te zoeken de afgelopen dagen 🤣 En ik zou graag de hele toename aan vocht toe willen schrijven, maar ik ga er van uit dat er ook echt wel één kilootje vet bij zit 🤭
19 fev 22 por membro: Elfje69
|
Dat snap ik, ik bedoel de discipline om het weer aan te pakken🙄
19 fev 22 por membro: claudet57
|
19 fev 22 por membro: Elfje69
|
Dan heb ik weer meer om van te houden... ❤
19 fev 22 por membro: Yoo69
|
Gelukkig duurt het nog even voor je je teenslippers nodig hebt lieverd 😂🤭❤️
19 fev 22 por membro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|