|
Кд...
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 140,59g | Prot: 109,25g | Carbs : 59,52g.
Almoço: Лук, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Цукини, Лента Баклажан, Останкино Шейка Свиная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Лента Баклажан , Hortex Шампиньоны, Цукини, Сладкий Красный Перец, Smiltene Российский Сыр, Lidl Авокадо, Бахрушин Сало Соленое, Alesto Brazil Nuts. Snacks/Outros: Laima Конфеты, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Karums Классический Творожный Сырок, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Laima Serenade. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|