Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2014
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 49,55g | Prot: 45,23g | Carbs : 101,87g.
Pequeno Almoço: Leite Magro, Dia Corn Flakes sem Açúcar. Almoço: Pingo Doce Doce de Frutos Silvestres, Limiano Queijo Amanteigado, Pingo Doce Tosta de Trigo, Porminho Fiambre, Pingo Doce Gaspacho, Pingo Doce Gaspacho. Snacks/Outros: Bicentury Bicentury Olivas & Cebollino, Pingo Doce Bebida de Cereais. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 50 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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