Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Líp: 70,56g | Prot: 179,90g | Carbs : 235,64g.
Pequeno Almoço: Oatibix Avena Suave, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Esgir Chocozero, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Frambuesas, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Plátano, Nespresso Café Capsulas, Arándanos. Almoço: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Vulpi Crema de Vinagre a la Trufa, Mercadona Filete de Pavo , Nespresso Café Capsulas, Aguacates, DIA Queso Azul, Tomates, Fresas, Cebollas. Jantar: Fitstyle Curry Zero Sauce, Moras, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales, Aguacates, Frambuesas, Esgir Chocozero, Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Oatibix Avena Suave, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Arándanos. Snacks/Outros: Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Frambuesas, Esgir Chocozero, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Arándanos, Oatibix Avena Suave, Plátano, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Nespresso Café Capsulas, Frambuesas, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Esgir Chocozero, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Moras, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aroa_rr
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