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Cerquita, cerquita.....
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86,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 21,39g | Prot: 110,01g | Carbs : 170,79g.
Pequeno Almoço: Pan, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Almoço: Hacendado Pajaritas con Vegetales, Tomates, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Hacendado Fresa o Freson, Salmón, Patata, Judías Verdes. Snacks/Outros: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
21 fev 22 por membro: Malenagb
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lento pero seguro...y parecía tonto cuando lo cambiamos por un botijo!!!
21 fev 22 por membro: Cristinagg82
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21 fev 22 por membro: ElenaRM1977
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¡¡Ánimo Jordiiii...!! 🤗
Te queda solo un pasito para llegar a tu objetivo 👍
Ya casi puedes vislumbrar la línea de meta... 👏👏👏👏
21 fev 22 por membro: Sandymmv
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Gracias guapisim@s!!!! Esto da ánimos para seguir con fuerza. Acabo de rescatar del fooooonnnndooo del armario unos pantalones que tienen 10 años mínimo, de esas cosas que guardas.... "porsiundia"..... pués ese día ha llegado, pondré una foto de la época para que los veáis 😂😂😂.
21 fev 22 por membro: jordibuseros
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Eso da más alegría que ver el número en la balanza!!!!! Por lo menos a mí jajaja
21 fev 22 por membro: Malenagb
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21 fev 22 por membro: Zuule
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Enhorabuena Jordi♥️🎊🎉🍾👏
Y los pantalones a la moda, eh pues🤣
22 fev 22 por membro: @oleico
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22 fev 22 por membro: SieteTresEva
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