Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 49,03g | Prot: 39,42g | Carbs : 135,62g.
Pequeno Almoço: Maçã, Caju, Continente Equilibrio Skyr Coco . Almoço: Kiwi, Legumes Salteados, Carne de Vaca à Bolonha. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Pingo Doce Gelatina com Iogurte Morango, Pão de Queijo. mais...
|
|
2699 kcal
|
Exercício:
ferro - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agatasanches
|