Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 62 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 59,58g | Prot: 172,56g | Carbs : 287,38g.
Pequeno Almoço: Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Banana, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage. Almoço: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Peito de Frango Cozido sem Pele, Purê de Mandioca. Jantar: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Outros: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Nazinha Biscoito de Polvilho Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Sadia Mussarela. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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