Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 70,78g | Prot: 94,87g | Carbs : 189,62g.
Pequeno Almoço: Gullón Sandwich Chocolate, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Lactolus Leite Magro. Almoço: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Grelos, Arroz Branco. Jantar: Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Coelho, Azeite, Tomates, Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Arroz Doce, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Nozes Misturadas, Kiwi, Banana, Milbona Mousse de Chocolate . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana!!!!!!
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