Jornal de Catarina Firmino, 22 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
91,4 kg Perdidos até agora: 9,6 kg .    Ainda faltam: 11,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1159 kcal Líp: 78,27g | Prot: 79,76g | Carbs : 32,70g.   Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Abóbora Cozida, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Picada (75% Magra / 25% Gordura), Brócolos, Nobre Linguiça. Lanche: Babybel Mini Babybel Protein, Pão de Mistura, Nestlé Kefir Morango, Ovo. mais...
A Perder 7 kg por Semana

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