Jornal de jimmiepop, 22 fev 22

Perma-Abs Day 246
Waist = 37 1/2""

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Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#

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90,8 kg Perdidos até agora: 0,4 kg .    Ainda faltam: 3,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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2614 kcal

Líp: 206,20g | Prot: 167,34g | Carbs : 12,62g.   Pequeno Almoço: Fresh Pork Sausage , Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Bacon Grease. Almoço: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Original Bratwurst. Jantar: Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Cinnamon. mais...