Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 16,18g | Prot: 97,14g | Carbs : 120,10g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Toasted Rye Bread , Egg (Whole) . Almoço: Woolworths Mixed Vegetables, Tastic Basmati White Rice Cooked, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Jantar: USN Casein Protein, Watermelon . mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @JOP
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