Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 48,61g | Prot: 81,15g | Carbs : 263,86g.
Almoço: Maçã, Detox, Tomates Cereja, Guacamole, Lidl Tostas Integrais de Centeio com Sésamo, Sopa de Cenoura. Jantar: Continente Massa Pizza Integral, Mamão, Pingo Doce Lentilhas Cozidas, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Médio, Cozido), Sopa de Cenoura. Snacks/Outros: Laranjas, Saloio Queijo de Vaca e Cabra Curado, Lidl Tostas Integrais de Centeio . mais...
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552 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de beti12
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