Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 49,73g | Prot: 99,79g | Carbs : 175,33g.
Pequeno Almoço: Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Pâquerettes & Compagnie 50% à la Noisette/50%Lait de Vache, Lotus Pate Speculoos, Oeuf de Caille, Pommes (sans Peau), Vemondo Yaourt Soya Classic, Biologica Farine de Sarrasin, Biosagesse Farine de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Amora Sauce Ketchup Légèrement Relevé, Mâche, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Sojasun Yaourt Nature, Riz Basmati (Cuit), Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Chèvre Allégé, Oeuf. Jantar: Damiano Chocobella , Favrichon Flakes 3 Chocolats, St Môret Ligne & Plaisir, Champignons, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Biologica Farine de Sarrasin, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Blanc de Poulet, Soignon Chèvre Allégé, Mâche, Oeuf de Caille, Épinards Cuits (à partir de Frais), Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Biologica Farine de Sarrasin, Biosagesse Farine de Coco, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Canderel Cankao sans Aspartame, Alpro Dessert Vanille Amande. Snacks/Outros: Pâquerettes & Compagnie 50% à la Noisette/50%Lait de Vache, Dolce Gusto Lungo, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant 3 Chocolats, Banane, Lidl Coconut Milk Mango. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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