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Retenção indo embora 🙌🏻🙌🏻
Ainda me sinto inchada, mas o peso já desceu
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103,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 27,08g | Prot: 91,75g | Carbs : 138,75g.
Almoço: Clight Suco de Uva , Molho de Mostarda e Mel, Camil Feijão Branco , Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molho de Mostarda e Mel, Mãe Terra Chips de Batata Orgânico Assado, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Italac Leite Condensado , Italac Leite Condensado Semidesnatado, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Maçã, Santa Barbara Mel. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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