Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Líp: 22,25g | Prot: 32,76g | Carbs : 69,17g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Mirtilos, Itambé Iogurte Desnatado, Eat Clean Pasta de Amendoim com Cacau Nibs (20g), Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . Almoço: Mel, Vigor Camembert, Seara Linguiça de Pernil , Tomates Cereja, Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Baguette. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pxxsxntxxur
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