Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2014
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59,3 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 113,86g | Prot: 79,88g | Carbs : 34,57g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Heavy Cream, Hard-Boiled Egg. Almoço: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Carando Classic Italian Hard Salami. Jantar: Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Carnitas, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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