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Perma-Abs Day 248
Waist = 36 3/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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89,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3199 kcal
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Líp: 265,35g | Prot: 187,56g | Carbs : 7,82g.
Pequeno Almoço: Feta Cheese, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Bacon Grease, Kroger Eggs (Large), Johnsonville New Orleans Andouille Smoked Sausage. Jantar: Wal-Mart Ribeye Steak. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimmiepop
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