Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 59,99g | Prot: 76,03g | Carbs : 120,42g.
Almoço: Morangos, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Porco à Alentejana, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Cerveja Normal, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Morangos, Carne de Porco à Alentejana, Sopa de Feijão, Pão Branco, Pingo Doce Triângulos de Queijo Fundido. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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