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Week 136. Happy. Onwards and downwards!
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75,3 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 63,80g | Prot: 69,38g | Carbs : 230,50g.
Pequeno Almoço: Asda Banana, Skinny Chocaholic Spread, Skinny Foods Pancake Mix. Almoço: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Asda Sliced Peaches in Juices, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Roberts Bakery Wholemeal Digestion Boost. Jantar: Skinny Foods Tomato Ketchup, Egg, Asda Smart Price Mushy Peas, Asda Reduced Fat Beef Burger, Mccain Home Chips. Snacks/Outros: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mais...
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peso estável
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 Comentários
26 fev 22 por membro: buenitabishop
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26 fev 22 por membro: jontyboy
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01 mar 22 por membro: buenitabishop
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05 mar 22 por membro: gaelicgal
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Thanks gaelicgal. I'm alway happy if I don't put on😀👍
05 mar 22 por membro: jontyboy
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you are the inspiration here. how sticking with plan is important and rewarding. may more good things come in your way ☺️
09 mar 22 por membro: omshawf
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09 mar 22 por membro: jontyboy
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Histórico de Peso de jontyboy
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