Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 63,47g | Prot: 114,56g | Carbs : 163,95g.
Pequeno Almoço: Damiano Purée d'amandes Blanches, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Andros Brassé Nature Lait de Coco, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Farine de Sarrasin, Biosagesse Farine de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf de Caille, Blanc d'Oeuf. Almoço: Lotus Speculoos (7,8g), Dolce Gusto Lungo, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Gervais Carré Frais 0%, Maille Velours de Balsamique, Mâche, Dame Besson Sauce Créoline, Belkake Farine d'épeautre Type 110, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf de Caille. Jantar: Alpro Dessert Noisette Chocolat , Saint Marcellin, Kühne Cornichons à la Russe, Leone AL!VE High Protein Choco Peanut, Sojasun Yaourt Nature, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Florette Batavia, Bulk Powders Pure Whey Protein, Amora Sauce Ketchup Légèrement Relevé, Socopa Steak Haché 5%, Président Burger Cheddar et Emmental, Bulk Powders Farine d’Avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Gervais Carré Frais 0%, Sojasun Yaourt Nature, Amora Sauce Burger, Épinard, Pomme de Terre, Amora Sauce Ketchup Légèrement Relevé, Amora Sauce Burger. Snacks/Outros: Michel et Augustin Pâte à Tartiner Chocolat Intense , Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache. mais...
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peso estável
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