Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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56,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 19,91g | Prot: 108,09g | Carbs : 108,59g.
Pequeno Almoço: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Pan Integral de Centeno. Almoço: Acelga Cocida, Huevo Cocido, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Luengo Judias Blancas . Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Manzana, Consum Pistacho Crudo, Plátano, Ehrmann Skyr. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aruesh
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