|
удивительно что отвес такой маленький - на работе не ем, не пью - времени нет на уталение жизненных потребностей абсолютно❌ Я думала будет минус 10 😄
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 45,66g | Prot: 78,10g | Carbs : 134,79g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Курага, Киви. Almoço: Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Банан. Jantar: Седьмой континент Хурма, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|