Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 48,38g | Prot: 186,14g | Carbs : 190,69g.
Pequeno Almoço: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Pastoret Yoghourt Alto en Proteínas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Tomates Cherry, Hummus, Brotes de Alfalfa, Philadelphia Queso Untar Light, Bimbo Artesano Integral Miel, Aliada Salmón Ahumado Noruego, Hydrolyzated Whey Protein Isolate Sascha Fitness. Almoço: Verdifresh Brotes Tiernos, Piña, Salsa de Tomate, Queso de Cabra, Fresas, Sal de Plata Atun Claro al Natural, Calabacines Tiernos. Jantar: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Pechuga de Pollo, Brócoli. Snacks/Outros: M&M's Peanut, Pastoret Yoghourt Alto en Proteínas, Piña, Mandarina, Hydrolyzated Whey Protein Isolate Sascha Fitness, Plátano. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de medicenalexlinarez
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