Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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881 kcal
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Líp: 23,36g | Prot: 40,35g | Carbs : 137,31g.
Pequeno Almoço: ricoffe, spar full cream milk, Selati Sweetener, Tap Water, Roast Beef, Red Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg, Brown Bread. Almoço: crushed garlic , Rajah all in one curry powder, canned peas rhodes, tomato and onion mix rhodes, sweet chilly sauce , vegetable curry rhodes, olive oil, lean beef mince, Onions, tomato puree miami, Textured Vegetable Protein , Brown Bread, Tap Water, Selati Sweetener, SPAR Full Cream Milk, Nescafe Ricoffy. Jantar: Apple. Snacks/Outros: Air Popped White Popcorn. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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