Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 23,19g | Prot: 48,49g | Carbs : 143,16g.
Pequeno Almoço: Canela, Mirtilos, Morangos, Sores Açúcar Amarelo, Prozis Aveia Instantanea Integral. Almoço: Bacon, Pingo Doce Bifes de Frango , Regueifa. Jantar: Bacon, Pingo Doce Bifes de Frango , Regueifa. Snacks/Outros: Pingo Doce Liégeois Chocolate e Nata. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diário da Magui
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