Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2014
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58,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 51,01g | Prot: 78,95g | Carbs : 271,42g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Liquido Morango. Almoço: Arroz Branco, Bife ou Costeleta de Porco, Carcaças. Jantar: Laranjas, Macarrão, Pastel de Bacalhau, Rissol. Snacks/Outros: Chocapic Chocapic, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Gelados de Morango, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Chocapic Chocapic, Pão Doce. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathymartins
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