Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2014
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 65,25g | Prot: 30,30g | Carbs : 141,05g.
Pequeno Almoço: Bananas, Sumo de Limão, Shape Pão Shape, Porminho Fiambre. Almoço: Framboesas, Caril de Frango. Jantar: Eu Mesma Sopa de Espinafres II. Snacks/Outros: Pingo Doce Bebida de Cereais, Pingo Doce Bebida de Cereais, Bolo de Iogurte, Sumo de Limão, Sumo de Limão. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduzir - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, em Pé - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 55 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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