Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 58,29g | Prot: 95,23g | Carbs : 144,18g.
Pequeno Almoço: Damiano Purée d'amandes Blanches, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Prozis Oatmeal + Whey Caramel Popcorn , Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Banane, Oeuf, Pomme, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Regilait Lait en Poudre au Chocolat. Almoço: Al'fez Natural Tahini, Nurishh les Tranches Végétales Classique, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Oeuf, Marque Repère Épinards en Branches , en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Carrefour Bio Purée Potimarron, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Mâche. Jantar: Alpro Dessert Noisette Chocolat , Lotus Speculoos (7,8g), Mâche, Turini Pesto Verde, Tradilège Allumettes de Jambon, Francine Farine , Bridelight Chantilly 11,5%, Carte D'Or Chocolat Noir, Carte D'Or Pistache, Carte D'Or Glace Vanille, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Gervais Carré Frais 0%, Soignon Chèvre Allégé, Oignons Rouges, Mutti Purée de Tomates, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, Bulk Powders Pure Whey Protein. mais...
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peso estável
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