Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Líp: 105,65g | Prot: 180,67g | Carbs : 213,12g.
Pequeno Almoço: Betânia Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Oderich Maionese, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Oderich Maionese, Perdigão Linguiça Calabresa, Catchup, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Coalho, Max Pães Pão Bola. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
Tá comendo mais ou menos quantas calorias/dia??
09 mar 22 por membro: phmr99
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09 mar 22 por membro: BrunoFalcon89
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Histórico de Peso de BrunoFalcon89
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