Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 65,26g | Prot: 86,34g | Carbs : 324,96g.
Pequeno Almoço: 커피, 사과, 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. Almoço: 오징어, 김치, 조미김, 사조 마일드 참치, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 파래무침, 콩자반, 열무무침, 마파두부, 밥. Jantar: 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Snacks/Outros: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 팔도 쟌슨빌 크리스피 핫도그, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 바나나. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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