Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 65,65g | Prot: 167,30g | Carbs : 195,90g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Thins 8 Cereais, Ehrmann High Protein Shot. Almoço: Continente Pizza Fiambre e Queijo. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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