Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 47,26g | Prot: 111,35g | Carbs : 142,97g.
Pequeno Almoço: Crownfield Topping Choco/Quinoa Soufflé/Amandes Effilées, Jardin Bio Psyllium Blond, Lotus Pate Speculoos, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, Prozis Oatmeal + Whey Caramel Popcorn , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Pomme. Almoço: Natural Happiness Noix, Soignon Chèvre Allégé, St Môret Ligne & Plaisir, Marque Repère Blanc de Poulet, Carrefour Bio Purée Potimarron, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Aromandise Miso Blanc Crémeux, Tanoshi Tofu Soyeux, Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Happy Bio Farine d'avoine Complète, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Carottes, Oeuf. Jantar: Crownfield Topping Choco/Quinoa Soufflé/Amandes Effilées, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Jardin Bio Psyllium Blond, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Avocat, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Champignons, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Mâche. Snacks/Outros: Francine Farine , Isey Skyr Vanille , Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Oeuf de Caille, Vemondo Bio Oat Drink, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache. mais...
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peso estável
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