Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Líp: 27,32g | Prot: 58,55g | Carbs : 59,97g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Banana, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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